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Les brevets français et internationaux de la FFESSM/CMAS : la Fédération française d’études et de sports sous‑marins propose de nombreuses activités subaquatiques de loisir et de compétition. La CMAS est la Confédération mondiale des activités subaquatiques et fixe les standards pour les niveaux 1, 2 et 3. Le niveau 1 comprend des séances pratiques en fosse et de la théorie (au moins deux heures). Le niveau 2 vous permet de plonger jusqu’à 20 mètres, c’est‑à‑dire dans guide ou moniteur, mais avec un ou deux plongeurs possédant au minimum le niveau 2. Il comprend des plongées de validation en mer. Le niveau 3 autorise la descente autonome à 60 mètres à l’air (PA‑60).
La plongée sous‑marine en région parisienne permet d’oublier le stress de la vie quotidienne. Aquabobble prône la pratique de ce sport pour le renforcement de la confiance et de la maîtrise de soi. La fatigue saine d’une pratique régulière réduit aussi les risques de burn‑out selon les médecins du sport et de la médecine du travail. La connaissance de nouvelles sensations permet de mieux s’adapter au monde dans sa gestion quotidienne. Vous améliorez votre tonicité et votre appareil cardiovasculaire. L’immunité du plongeur est également renforcée. Vous gagnez en endurance avec la pratique de ce sport d’eau. Outre la respiration, vous renforcez votre curiosité et l’acquisition de nouvelles connaissances sur un monde encore inconnu. La faune et la flore marines gardent de nombreux secrets que vous pourrez connaître et explorer au fil de vos séances sous‑marines par petits groupes.
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